你是不是每天都有忙不完的事🤯
但等到🌙夜深人靜時卻納悶
我今天到底做了什麼?(抱頭)
 
是否曾夢想「有朝一日」開始某個計畫
但那「有朝一日」永遠不會到來?😢

為什麼會這樣?🤔
因為生活中有兩股強大的力量💪
一直在爭搶你的每分每秒

「馬不停蹄🐴」和「萬丈深淵😈

「馬不停蹄🐴」是現代忙個不停的文化
爆滿的收件匣、行事曆和待辦事項……
現代職場人人都這麼忙
你一慢下來就會落後,再也追不上👣

「萬丈深淵😈」是APP和各種資訊源:
社群網路、手機、遊戲、Netflix……
唾手可得、永遠在更新的娛樂📱
是你忙個不停而精疲力竭的報償


但我真的非得忙個不停嗎?

以上是<<生時間-高績效時間管理術>>提出的問題

📌作者Jack和John是google資深工程師
他們跟大家的生活很像
😫每天上班不知道做了什麼
但就是整天一直忙不停
下班就只想耍廢滑手機直到入睡💤

直到他們驚覺每有有太多時間
被「馬不停蹄」和「萬丈深淵」吃掉了!
於是他們想出了「生時間」這個解決方法
讓他們找回自己的興趣和時間

✍️Jack 成為一名職業作家
John可以專注於他的航海興趣上
兩個人都完成了心中最想做的事情💝

📖書中提供四大對策、87個迷你策略
你可以挑選適合自己的策略
幫助你在忙碌中找出最精華的事項
以最有效率、最專注的方式完成工作💯💯

🏆小編推薦書中抵抗科技分心的策略
小編每次看到手機有通知和小紅點🔴
就不自覺的拿起手機看看是什麼
不知不覺浪費了大量的時間在手機上📱

書中建議在生活中(特別是手機)製造「障礙」
例如📱關閉app通知、清理主畫面
設定app每天使用時間限制等等
都能讓你避開手機、社群媒體的分心”萬丈深淵”👍

小編親身實驗後書中幾個迷你策略後
發現每天使用手機的時間減少了1個小時!📉
工作的專注程度和效率也有提升!🥳


你把時間花在哪裡,成就就在哪裡

「時間就是金錢」並不只是個口號
你不管理時間,隨意浪費
把它花在滑手機、玩遊戲、按讚等👍
你就在幫別人創造商業價值的數據
而這個價值你分不到半毛錢😰

「你把時間花在哪裡,成就就在哪裡」

📖希望這本書能幫助大家找回時間
活出自己想要的生活!💝

📍你每週花多少時間投資自己呢?
(閱讀、運動、學習、吸收新知識等)
歡迎在下面與大家分享喔~🤗